Post 5 - Habitudes faciles pour une amélioration constante, tout le monde peut #Expérience Entrepreneur de la semaine Saar Litmanovich # Post 5 Salut,…
Post 5- Des habitudes faciles pour une amélioration constante, tout le monde peut
# Semaine initiée
Sarre Litmanowitz
# Message 5
Hé, et si je vous disais qu'il y avait un moyen de s'améliorer, à peu près n'importe quoi, à un rythme rapide et sur une base régulière?
Et si je vous disais que n'importe qui peut le faire à condition de s'engager dans un certain nombre d'habitudes simples, qui ne prennent pas plus d'une minute par jour et une fois par semaine pendant environ un quart d'heure?
Oui, je parle d'interrogatoires.
Une partie du point d'être excellent est d'être excellent comme d'habitude.
Être excellent / bien agir et faire de la promotion point par point ne nous fait pas réussir, mais ne fait que nous promouvoir intensément.
Le succès vient avec le temps tout en maintenant des normes et des routines d'excellence qui nous font progresser au fil du temps.
Nos habitudes et nos routines font de nous ce que nous sommes.
Nous avons parlé d'un engagement personnel à s'améliorer continuellement, n'est-ce pas?
Si vous investissez en vous-même les 10 minutes par jour même, si vous vous engagez à vous améliorer de seulement 1% par jour seulement, après un an, vous vous améliorerez déjà étonnamment!
N'avez-vous rien dit sur les interrogatoires?
Walla oui lol, d'accord, je me suis laissé emporter, bref investissez-vous un peu chaque jour.
Ainsi, lors des interrogatoires, les vétérans de l'Air Force ici diront que dans le corps il est d'usage de dire qu '«un vol inexploré est considéré comme un vol qui semble n'avoir jamais décollé».
Un moment d'anecdote - Ces dernières années, l'armée de l'air a eu un incident qui ne fera pas l'objet d'une enquête appropriée au profit des vétérans, qui ont soumis une demande de réexamen car il sera répondu.
Revenons à nous - les interrogatoires sont une chose merveilleuse dont vous pouvez apprendre beaucoup, et cela ne nécessite même pas presque du temps, juste un peu de concentration (vrai mais, mettez le téléphone de côté pendant 2 minutes).
Il existe de nombreuses variantes et, comme d'habitude, nous devons choisir ce qui nous convient et notre durée de vie.
Quel est le point commun de tous?
(Ce que chaque stagiaire d'un cours pilote sait réciter après une semaine de cours)
1) Rétrospective d'un acte / d'une période de temps + être horriblement honnête avec soi-même - n'ayez pas peur de dire que nous avons échoué, au contraire, cherchez-le
2) Comprendre ce que nous avons bien fait (points pour la conservation) + ce que nous n'avons pas bien fait (points à améliorer)
3) Rechercher les causes profondes de chaque groupe + réfléchir à la manière de préserver / améliorer
4) Fixer un objectif mesurable (quelque chose qui peut être dit sans équivoque, que nous ayons réussi ou échoué, dans une période de temps spécifique)
Un exemple de mauvaise destination: téléphonez à de nouveaux agents immobiliers cette semaine
Exemple d'un bon objectif mesurable: avoir 3 entretiens introductifs avec 3 nouveaux médiateurs d'ici mardi prochain
tout simplement pas? ????
Saar a l'air cool, mais pourquoi moi?
Si nous régulièrement (une fois par jour / semaine / mois / an, etc., faites votre choix) nous nous regardons et sommes honnêtes avec nous-mêmes sur ce que nous n'avons pas fait correctement, nous saurons être concentrés sur nos efforts et travailler spécifiquement sur ce que nous devons améliorer.
De cette façon, il n'y a aucune possibilité que nous ne nous améliorions pas avec le temps dans ces domaines, devenant lentement une version de mieux en mieux de nous-mêmes! Pourquoi pas en fait?
L'étonnante Yael Arad (championne olympique de judo) raconte dans l'une de ses conférences - que chaque judoka (en fait tout athlète sérieux) prend les domaines dans lesquels il est faible et travaille sur eux le plus dur pour exceller.
Elle raconte l'histoire d'un adversaire qui a beaucoup perdu contre elle, et que son adversaire a un mouvement spécifique qui gagne ses batailles et que Yael Arad a perdu contre elle comme ça.
Jusqu'à sa prochaine compétition avec elle, elle a travaillé le plus précisément possible sur ce qu'elle réalisait qu'il fallait améliorer, quand elle est arrivée à la bataille décisive avec elle, son adversaire a fait le même geste, mais Yael Arad était prête, et juste dans ce qui est devenu elle. seconde nature, elle a évité le mouvement et l'a assommée elle-même, cette fois elle a gagné.
C'est ainsi que les gagnants gagnent.
Nous devons comprendre que rien de tout cela n'est décidé pour nous, nous avons choisi nos actions et nos objectifs, et à mesure que nous nous déplaçons, nous comprenons ce que nous devons améliorer pour atteindre nos objectifs.
J'aime dire: «Parfois, nous gagnons et parfois nous apprenons».
Ou cool key, alors tempête que faites-vous?
Alors notez que j'ai l'habitude depuis longtemps, alors ne paniquez pas, je recommande de commencer une fois par semaine, délimitez 10 minutes, regardez la semaine qui a été, fixez des objectifs pour la semaine prochaine, comprenez ce qui doit être amélioré, etc.
Quotidien- (2 minutes par jour)
Chaque jour avant de me coucher, j'investis pour m'assurer de l'horaire du lendemain, en marquant un V ou un X (généralement c'est V) sur les objectifs que je me suis fixé pour la journée et en fixant des objectifs pour le lendemain (à l'aide d'un cahier)
Oh ouais, je mets seulement un toit de 3/4 buts.
Hebdomadaire - (heure hebdomadaire)
Chaque semaine prend la page de la semaine dernière (oui j'utilise une page et un stylo et pas un ordinateur)
Marque un V ou un X sur mes objectifs de mesure de la semaine dernière
Fixez-moi de nouveaux objectifs pour la semaine à venir + assurez-vous d'avoir un horaire
Tourne la page, écrit quelques lignes sur l'expérience de la semaine (certains l'appellent un carnet de voyage)
Et ci-dessous, j'écris pour moi-même (au bout de la fourchette) des points pour les publicités pour la semaine à venir
(** Pour ceux qui s'intéressent à l'expansion personnelle, je fais l'analyse à 4 voies du seul et unique Gilad Polak)
Trimestre- (2 ~ 3 heures une fois tous les 3 mois)
Analyse / recherche SWOT (forces, faiblesses, opportunités et menaces) sur moi et l'entreprise
Affiner la vision et affiner les objectifs pour le trimestre à venir
Sujets rafraîchissants pour une prise de conscience personnelle (pour mon travail personnel sur moi-même - disons simplement "arriver à l'heure pour les réunions")
Annuel- (3 ~ 4 heures)
Analyse / recherche SWOT sur moi et l'entreprise
Affiner la vision et planifier un an à l'avance
Affiner les sujets pour une prise de conscience personnelle
Je n'y suis pas arrivé en une journée, tout a commencé à partir de 2 minutes à la fin de chaque journée lorsque je voulais m'améliorer dans ma gestion du temps car je ne pouvais presque pas progresser dans le cursus du programme de formation, même si je était apparemment disponible à 100%.
Alors oui, tout le monde peut!
Êtes-vous prêt à investir 52 heures par an en vous-même? Ou est-ce que ce ne sera que 12 heures par an? (Sur 8,760)
Imaginez - aujourd'hui vous vous êtes engagé à faire 10 minutes par semaine d'interrogatoire, vous avez trouvé un trait problématique qui vous pousse à réussir, Avance rapide d'un an - quel plaisir et quel sentiment suprême de satisfaction vous avez lorsque le trait et la capacité qui collent le plus vous réussir est maintenant votre force et vous avancez vers vous-même c'est possible!
Rappelles toi-
Pour être excellent, pour réussir, pour s'épanouir dans le temps, il ne s'agit pas d'être bon sur un point, mais d'être excellent comme d'habitude!
Alors, combien allez-vous investir en vous ce soir ? ????
Dans l'image - mes pages de recherche de deux semaines, bonne chance pour comprendre le journaliste ????
Adios, à demain 🙂
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