יזםהשבוע סער ליטמנוביץ פוסט4
היי, מקווה שנחתם ושכולם בסדר אצלכם!
אז מה מניע אתכם להצלחה בעצם?
מה הייתם אומרים הסיבות האמיתיות הכמוסות ביותר שלכם למדוע אתם עושים את מה שאתם עושים?
חלק יומרו בגלל כי הם רוצים לחוות תחושת הצלחה, הרבה אולי יומרו ״חופש כלכלי״, אבל אני שואל- מה באמת עומד מאחורי זה?
אתם מבינים? בתפיסה שלי, לכל דבר יש סיבות שורש.
בתפיסה שלי- כאשר סיבת השורש היא חזקה ואיתנה אין משהו שיעצור אותנו, בעגה שלי ״יתהפך העולם אני אנצח את זה״. מנגד- כאשר סיבת השורש רעועה או פשוט לא באמת מדברת אלינו מאוד מאוד קל להפסיק, לוותר ולפרוש.
למה זה ככה?
ממליץ בחום לצפות בסרטון הזה (או להמשיך לפסקה הבאה????):
https://www.youtube.com/watch?v=i-89IO5M7Lc
ולמעוניינים בהרצאה המדהימה המלאה:
https://www.ted.com/…/simon_sinek_how_great_leaders…
על קצה המזלג- סיימון סינק מדבר על מה שבאמת מניע אותנו, ומה שמניע אותנו באמת, מה שגורם לנו להתחבר לרעיונות, מה שגורם לנו להתחבר לרגשות ומה שמושך אותנו באמת למוצר/אנשים/עשייה וכו׳ אלה ערכים.
בסופו של דבר (יכולים לצפות בדוגמה שהוא מביא על אפל), כל פרסומת טובה שאי פעם צרכנו, כל סרט שמאוד אהבנו וכל ספר שלא יכולנו להניח עד שסיימנו אותו- העבירו אותנו מסע שהשאיר אותנו מרותקים ומאוהבים מפני שהתחברנו רגשית אליהם, ובעיקר מכיוון שהמסרים שהועברו אלינו דיברו אל ערכים שאנחנו דוגלים ומאמינים בהם, או מנגד שפגעו ונגדו להם.
יש היומרו שהסוג השני הרבה יותר מושך אותנו אפילו- דמיינו לעצמכם רגע את הסרט/ספר המרתק ביותר שחוויתם, תנסו להיזכר בתהליך הבנייה של העלילה, בדר״כ תוכלו לראות כי יש דמות גיבור מסויימת שהתחברתם לערכים ולזהות שלה, סיבוך (ממושגים של שיעור ספרות בכיתה ד׳ שעדיין זוכרים) כלומר משהו שפגע או נגד את הערכים שכל כך התחברנו אליהם ולדמות שמייצגת אותם, שיא (עימות ישיר בין הערכים הנגדיים) וניצחון/קתרזיס (הערכים שאנחנו מאמינים בהם שבו להיות השליטים בעלילה ויש ניצחון).
כל אלה מעבירים אותנו, באמצעות הערכים שלנו רכבת הרים רגשית.
רגע של התבוננות עצמית, מה יותר מדבר אליכם?
- ״אני רוצה להיות עשיר״ או ״אני רוצה להיות עשיר כדי להיות חופשי כלכלית כדי לבלות זמן עם היקרים לי כי זה עושה אותי שמח/ה ומאושר/ת״?
״אני רוצה לרדת/לעלות במשקל״ או ״אני רוצה לרדת/לעלות במשקל כי אני רוצה להיראות טוב, כי אני רוצה שיהיה לי ביטחון עצמי גדול יותר כי אני רוצה למצוא זוגיות כי אני רוצה להקים משפחה כי זה יעשה אותי רגועה ומאושר/ת״
״אני רוצה להפסיק לעשן״ או ״אני רוצה להפסיק לעשן כי אני רוצה להיות בריא יותר כי אני רוצה שהילדים שלי ילמדו ממני ושהם יהיו בריאים יותר ושלהם יהיו חיים יותר טובים משלי?״
אחלה חפירה גיבור, מה אכפת לי?
שאלה יפה, הרי דיברנו על כך שמוטיבציה (רגש) באה והולכת אך משמעת עצמית תלויה תמיד בנו (לוגיקה), וכי אני מעדיף להעביר את המוטיבציה להיות תוצר לוואי של עשייה כשהמקור לה היא משמעת עצמית.
אז למה לדבר על רגשות?
כי מתוך הרגשות והערכים ניתן לייצר את המשמעת העצמית. ????
משמעת עצמית היא עדיין תוצר של קבלת החלטה שמקורה במוטיבציה כלשהי.
משמעת עצמית היא אהבה עצמית שמקורה ברצון והמחוייבות של אדם להיות יותר מוצלח בתחום כלשהו (וזה ישפיע תמיד על שאר אזורי חייו, סמכו עלי), זה יתן את הקיק הראשון, את היום הראשון שבו נקפיד על הרגל חדש, את הפעם שניתן את כל כולנו למשימה עד שלא נרגיש שדילוורנו (מלשון Delivery) את התפוקה שהצבנו לעצמנו.
אז מה אני עושה עם זה סער?
מספר דרכים אפשריות למציאת הלמה האמיתי שלכם:
שיטת אורית גאיה מור היקרה-
״אם הייתם מקבלים 10 מיליארד דולר, אתם וכל מי שקרוב ויקר לכם מסודרים וחופשיים כלכלית, אבל בשביל לקבל את הכסף אתם חייבים לתת מיליארד אחד, למישהו, לארגון כלשהו, לאדם פרטי, למטרה כלשהי, למה זה ולמי זה יהיה? למה לשם ולא למקום אחר?״
הגעה אל הערך בקצה שיקודם בגלל התרומה שלכם אליו כנראה תהיה השער להבנת ה״למה״ האמיתי שלכם
להתחיל מלמעלה, מהסיבה שנראית לנו על פני השטח כסיבה האמיתית, ולרדת עמוק יותר
בהרבה מחקרים מדובר על שאילת 7~ פעמים ״למה?״
דגומה אישית שלי- ״אני רוצה להיות עשיר״ למה? ״כי אני רוצה שכסף לא יהיה דאגה״ למה? ״כי אני רוצה שבמקום לעבוד שאוכל להשקיע זמן בדברים שחשובים לי באמת״ למה? ״כי אני רוצה להצליח לעזור לאנשים להיות גרסא הכי טובה של עצמם״ למה? ״כי זה יביא לי אושר ותחושת סיפוק עילאית״ וכו׳ ????
להבין כי הרבה מהסיבות ׳האמיתיות׳ שלנו (מה שאנחנו מספרים לעצמנו לפחות) נועדו לסיפוק חיצוני/חברתי (״רצייה חברתית״ בעגה המקצועית)
מנגנון טבעי לגמרי שעזר לנו לשרוד הרבה מאוד שנים
תחשבו על פעוט שמקבל סיפוק חיובי כשאמא אומרת לו ״ילד טוב״ על זה שאכל את הירקות שלו
הפעוט תלוי באם בשביל לשרוד
אם לא יענה על סיפוקה אז לא ישרוד
כשמקבלים את הפידבק החיובי המוח שלנו לומד שזה משהו כדאי וזה גורם לנו (הורמונלית) להיות מכורים לזה- מכורים ללספק גורמים חיצוניים
לאורך זמן אנשים רבים ממשיכים במסלול זה גם אחרי ילדות-
הולכים בצבא לאן שההורים אומרים שטוב
הולכים ללמוד באוניברסיטקה שההורים רוצים את המקצוע שההורים מכווינים אליו
מתלבשים/מתנהגים/עובדים כפי שהחברה מכתיבה לנו כדי להרגיש מקובלים ושייכים
לשאול את עצמנו-
האם הסיבה שאנחנו חושבים שהיא הכוח המניע שלנו היא באמת משהו שנובע מאיתנו? האם היא באמת משהו שמגיע מהמקום הכנה והאמיתי ביותר שלנו?
האם אנחנו פועלים למען מטרה שהיא באמת בשבילנו? בשביל משהו שאנחנו באמת מאמינים בו?
אם כל התשובות ׳כן׳- מזל טוב, יש לכם בסיס איתן להתחיל להשקיע בעצמכם!
אם לא- הגיע הזמן אולי לעשות חושבים ????
אז מצאתם את ה׳למה׳ האמיתי שלכם?ֿ
הגיע הזמן לייצר חזון, לכל הפחות 5 שנים קדימה, למתקדמים בינינו- 100 שנים קדימה (כן זו לא טעות)
מהחזון לגזור משימות (קטנות!) אחורה
לדאוג להתחבר באופן קבוע לחזון ולסיבות ׳למה׳ האמיתיות שלכם (אני מציע לפחות דקה בבוקר לפני שפותחים את היום)
לעשות ריענונים מדי פעם (אצלי קורה אחת ל3 חודשים באופן מוכרז אבל באופן יומיומי ספונטני כמעט כל הזמן) לסיבות ׳למה׳ האמיתיות שלכם
לשאול את עצמכם- ״האם אני מתחייב למול עצמי להשיג את המטרה הזו?״
להתחיל להשקיע בעצמכם
לקבוע דד ליין להתחלה
יש כאלה שמתאים להם מחר בבוקר ויש כאלה שרוצים את הזמן לעכל- כל אחד בקצב שלו אבל לא להתחמק! להציב יום ספציפי, לסמן בלוח השנה, לשים תזכורת בטלפון או מה שיעבוד לכם! ״יום אחד/מחר/שבוע הבא״ הן מילים אחרות ל״לאף פעם״
תמיד יהיו סיבות למה לא ואף פעם לא יהיה זמן מושלם, פשוט
להתחיל!
זכרו- משמעת עצמית == אהבה עצמית == ״היכולת לעשות את מה שצריך, כשצריך, בין אם בא לנו או לא״
לעשות
Repeat - להעלות את הסטנדרטים שלכם, כי אתם יכולים! ????
זכרו (תודה לנטלי ירושלמי האחת והיחידה)-
״כל דבר שאתם מאמינים שאתם יכולים לעשות, או שאתם לא יכולים לעשות, אתם צודקים״
(הנרי פורד)
לכו לכסח את החיים האלה, כי עם הסיבות הנכונות ׳למה׳, אין דבר שאתם לא יכולים לעשות.
אשמח אם יש כאלו שירצו לשתף- מה הסיבות האמיתיות שלכם? (ממש לא חובה, אבל מי שישתף שידע שהוא יתן לאחרים אומץ לעשות את התהליך בעצמם, וזה יקר מפז!)
יום אש שיהיה! ????
